Eldri speki!
 
 
 
 
Forsíða
Listinn
Myndir
Kára vísur
Fréttir
Benni í Danaveldi
Frttasafn
Fanta Shokata
Speki vikunnar
Flengvideó
Viðtalið
Saga mánaðarins
Fyrirspurnir
Þjálfunarhornið
Úrslit móta
Tilurð uppnefna
Linkar
Ofsinn Kanadarki
Setning dagsins
Fitnesssport
 
 
a setja ntt tlit lofti fyrir ramt tt gamalt efni s ekki alveg komi?
J,drfa essu og gamla efni inn seinna
Nei,best a hafa allt tilbi v etta seinna getur vara til eilfar
Alveg sama held g bara kisi minn
Niurstaa
 
 
"Létt er létt!" (Jón Gunnarsson, bóndi )
Þessi setning-"Létt er létt" hljómar einföld en hún leynir á sér. Það er algengast að menn æfi bekkinn tvisvar í viku, annan daginn þungt en hinn daginn létt. Þeir eru til sem taka létta daginn ekki alvarlega og æfa hann þyngra en æskilegt er. Einhverntíma spurði Bjarki geysir Jón Bónda hvaða þyngd hann færi í á bekknum á létta deginum. "Ég fer í 90 kg kannski 5 reps eða svo svaraði Bóndinn. Bjarki varð hvumsa. "Hvað segirðu, og þú sem átt 225 á bekk!" Bóndinn varð spaklegur á svip og hugsaði til speki vikunnar og svaraði: "Já, létt er létt! - Á létta deginum fer maður í létt og 90 kg er alveg nóg til að halda allri spennu." Þar hafið þið það lesendur góðir-meistarinn hefur talað.
Hugleiing: K-E | Heimild Harði diskur magisters | Dags. 1---1-2004

Eldri speki!
"Það eru ekki áföllin sem við verðum fyrir sem skipta máli, heldur áföllin sem við lifum af." - Stephen King
7---0-2006
meira

"Þetta er ekkert mál fyrir Jón Pál!" - (Jón Páll Sigmarsson)
4---0-2006
meira

"Þegar allt kemur til alls þá svíkur stálið mann ekki, það er aðeins mannfólkið sem gerir það"
4---0-2006
meira

Stálið er málmurinn mikli sem meistarinn valdi sér ( Davíð Stefánsson ljóðskáld )
3---0-2006
meira

sadf
3---0-2006
meira

"Þetta er ekkert basl fyrir Jakob jaxl!" (Jakob Baldursson)
1---0-2006
meira

Það sem aldrei hefur gerst áður getur alltaf gerst aftur! (Benedikt Jónasson skákari)
2---1-2005
meira

Vitur maður hefur mikinn styrk og maður þekkingarinnar eykur styrk sinn . (Úr heimi bókmennta)
2---1-2005
meira

" You should not lift heavy weights last week for tournament, only fucking and resting! " (Kári Elís. Magister)
1---1-2005
meira

Stundum geta mistök verið til góðs. Þau verða til þess að maður leggur sig mun betur fram næst. (David Morrell rithöfundur)
0---1-2005
meira

" Allar beygjur í gegn, er þér ekki um megn!" (Kári Elís. Sir Magister Cat)
9---0-2005
meira

" Það er ekkert til sem heitir að reyna að taka það - bara að taka það! " (Domenic Gala)
9---0-2005
meira

Það verður að veita vitleysunni í réttan farveg! ( Kári Elíson, Magister Cat )
8---0-2005
meira

Það er ekki nóg að geta gert hlutina, það þarf að gera þá ( Magnús Ver Magnússon )
7---0-2005
meira

" Það er ekki tæklað í kraftlyftingum! " (Séra Gunnar Sigurjónsson, kraftaklerkur)
6---0-2005
meira

" Maður á að hafa gaman af lífinu, ríða mikið og lyfta mikið !" ( Ingvar Ingvarsson, ringo )
5---0-2005
meira

"Hann verður að eiga eitthvað inni fyrir framtíðina!" (Þorsteinn Gunnarsson, íþróttafréttamaður)
4---0-2005
meira

Þú getur látið allt virka. En ekkert virkar endalaust. Vertu opinn fyrir nýjungum og vertu ekki hræddur við breytingar ef þú vilt verða deddari. (Benedikt Magnússon, tarfur )
3---0-2005
meira

"HLAÐIÐ ÞIÐ FYRST NÓGU MIKIÐ Á STÖNGINA OG TELJUM ÞAÐ SVO Á EFTIR!"
3---0-2005
meira

"Sumir verða aumingjar eftir hjarta aðgerðir en fyrst ég missti ekki sjálfstraustið læt ég ekkert stoppa mig..! (Ingvar Ingvarsson, Ringo)
1---0-2005
meira

Það bætir sig enginn á skynseminni einni saman! ( Benedikt Magnússon, tarfur )
1---0-2005
meira

Sannleikurinn er sá, að sannleikurinn á vissu stigi, er verri en lygi. (Kristján frá Djúpalæk, skáld)
2---1-2004
meira

"Það er alltof erfitt fyrir mig að hann æfi þungt!" (Stefán Hallgrímsson, eigandi Steve Gym)
1---1-2004
meira

"Létt er létt!" (Jón Gunnarsson, bóndi )
1---1-2004
meira

Þolinmæði er dyggð og sýna pávernum tryggð ( Kári Elís. magister)
0---1-2004
meira

Steve Gym er raunveruleikinn og hann er frummynd sannleikans. (Kári Elíson, Magister)
0---1-2004
meira

Að eiga ekki belti í kraftlyftingum er eins og að fara vopnlaus í stríð ( Hörður Magnússon pávergúrú )
0---1-2004
meira

Verð ég hrikalegur um leið- ef ég byrja að æfa í ANDANUM í Steve Gym? ( Emil Ólafsson, tölvutryllir )
9---0-2004
meira

Ef maður ætlar að vaða í kerlingum verður maður að hafa góðan kassa! (Strákur í sjónvarpsauglýsingu)
9---0-2004
meira

Fólk vill sýndarveruleika, að því sé talið trú um að það verði eitthvað sem það aldrei verður. (Guðmundur Sigurðsson- Silver )
9---0-2004
meira

Dropinn holar steininn, ekki með afli heldur með því að falla sí og æ. Þannig verður maðurinn verðugur með því að lesa yfir aftur og aftur...(Aristotoles)
9---0-2004
meira

Virðing Steve Gym felst í hrikalegum anda og hversskonar aumingjaskapur er ekki liðinn (Kári Elís. Magister)
8---0-2004
meira

Þegar ég er búinn að lyfta í réttstöðunni drekk ég venjulega eina Vodkaflösku, síðan geri ég ekki mikið meira því þá verð ég eitthvað þreyttur...(Pálmi Vilbergsson, 80 ára deddari)
8---0-2004
meira

Það er allt í lagi með Vidda veiðihníf á geðinu, það eru bara hinir sem eru ekki í lagi og ættu að láta athuga með sig! (Hörður Magnússon geðtæknir)
7---0-2004
meira

Menn standa í biðröð eftir því að ég verði gamall svo ég verði sigraður.. (Magnús Ver Magnússon)
7---0-2004
meira

"Stöngin er helgidómur, sama hvort eru á henni 30 kíló eða 300, lyftingamaðurinn á alltaf að nálgast hana á sama máta, með trúarlegri lotningu." ( Guðmundur Sigurðsson, SILVER )
7---0-2004
meira

Talið er að á einni viku borði Big-G á við heilt indverskt þorp...(Hjalti úrsus)
6---0-2004
meira

Það er best að keppa sjaldan, þá fellur maður sjaldan úr..! (Kári Elís.magister)
6---0-2004
meira

-Betra er að byrja illa og enda vel, heldur en byrja vel og enda illa. (Jón Páll Sigmarsson)
5---0-2004
meira

-Sá er afl sitt aldrei hemur, endist hinum skemur. (Stefán Hörður Grímsson,skáld)
5---0-2004
meira

Áhorfendur hafa ekki dómararéttindi. ( Ólafur Sigurgeirsson, alþjóðadómari )
4---0-2004
meira

-Efi er undanfari mistaka ( Vasily Alexeev )
4---0-2004
meira

Bæting verður ekki metin til fjár eða fermingar... Vér gefum skít í allt annað...(Kári Elís magister)
4---0-2004
meira

-Sláðu mig fast-en rotaðu mig samt ekki! (Hörður Arnarsson)
4---0-2004
meira

Ætlarðu ekki að bæta á stöngina? - Ætlar þú að fara úr stöðinni með þá minningu að hafa lyft léttri þyngd? (Hörður Magnússon)
3---0-2004
meira

Slippstjórinn sjálfur hefur greinilega gert sínar magaæfingar með því að innbyrða mat.. (Sæmína hjúkka)
3---0-2004
meira

Lyftingastöngin býr yfir ólýsanlegu aðdráttarafli - Hún er barátta mín og hennar, sem sameinar hræðslu, andstyggð, angist og gleði. (Guðmundur Sigurðsson - silver)
3---0-2004
meira

-Það er ekki hægt að vera hrikalegur nema hafa meiri þrýsting en krypplingarnir á götunni.. (Kári Elís. Magister)
2---0-2004
meira

Betra er að láta verkin tala heldur en tunguna mala.. (Kári Elís.)
2---0-2004
meira

-Ég trúi á sjálfan mig og ískalda lyftingastöngina.- Það er veruleikinn...(Sævar R Guðmundsson.Hornafjarðar-hugsuður)
2---0-2004
meira

Ekki er hægt að forðast það sem verður að gera...(Vasily Alexeev)
2---0-2004
meira

-Þér er alveg óhætt að ýta brjóstunum upp á mér-þau eru ekki það sérstök! (Freyja Kjartansdóttir tattúgyðja)
1---0-2004
meira

Hjá mér engar kellingar,bara STÖNGIN það er sú sem aldrei svíkur og vill ALLTAF láta taka á sér...(Auðunn Jónsson)
1---0-2004
meira

-Ef þú drepst hjá mér á æfingu-þá lofa ég að setja þig í gang aftur..! (Arnar loggur-yfirþjálfari fatlaðra)
2---1-2003
meira

Ég er búinn að komast að því, að æfa er gott fyrir sálina ...(Svenni sjóari )
2---1-2003
meira

Sannleikurinn er sá að sannleikann er að finna utan á okkur sjálfum - ( Kári Elís.)
2---0-2004
meira

Þannig er með deddið,ef þú togar eins og þú getur og stöngin stoppar,þá togar þú bara aðeins af meira afli... (Rúnar Friðriksson)
1---1-2003
meira

Fyrst ég sjálfur er hættur í kraftlyftingum,hef ég engan áhuga á þeirri íþrótt lengur. - (Arthur Bogason)
2---1-2004
meira

Ég get alltaf tekið það sem ég get tekið...(Jóhannes Jóhanness.)
1---1-2003
meira

Það er sigur andans yfir efninu sem gildir,en ekki einhver kellingatæki í þessum nýju gymum...(Sævar R. Guðmundss.)
1---1-2003
meira

Það hefur enginn bætt sig á því að fara upp í Hjartavernd...! (Hjalti Úrsus)
0---1-2003
meira

Bæting er einkastyrjöld (Kári Elís. Magister)
2---0-2004
meira


 
© Net vefsmíðar// 2002 //arnargu@mi.is